夏季经常跟空调君打交道 小心“空调病”黏上你

炎炎夏日，烈日当头，

此时得到“空调君”的庇护那绝对是有如神助，

但是你知道吗？

在你贪凉的同时也会把我们的身体搞坏，

当你出现嗓子痛、流鼻涕、肢体无力等不适感觉，

这很有可能是得了“空调病”。

当空调君经常眷顾你时，你的身体会出现哪些症状呢？

      空调病又称“空调综合症”，它不是一种常规病症，而表现因个人体质不同而有异，一般容易侵袭人体呼吸道、关节肌肉、皮肤、神经系统。

                                       5个小妙招跟“空调病”说拜拜！

      1. 使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

       2. 空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

       3. 出汗时别吹空调，不要在大汗淋漓的时候就进入温度很低的空调房，有汗的话也要换掉湿衣，擦干汗水再进入房间，千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，这样是很容易让寒邪侵入体内。

       4.要经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

      5.如果经常处在空调环境中可以多喝姜汤，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效，能有效防治空调病。